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春季养生注意什么吃什么

作者:养生网 时间:2017-08-14 20:09:56 来源:养生网
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春季养生注意什么吃什么主诉内容:春季养生注意什么吃什么根据你所提交的《春季养生注意什么吃什么》问题网友如下

主诉标题:春季养生注意什么吃什么
主诉内容:春季养生注意什么吃什么
根据你所提交的《春季养生注意什么吃什么》问题网友如下回答,回答内容仅供参考,疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复:问题分析:春季养生主张早起,穿著宽松舒适的衣物,不佩戴任何饰物,如手镯、项链、耳环、腰带等,以免影响身体的气血循行,另外就是饮食清淡,把冬天的积食都去掉。意见建议:适度进行健身锻炼,可有效地改善生理机能,增加身体呼吸代谢功能,加速体内循环,提高大脑的供氧量,舒缓春困现象。并能使人思想敏捷、不易疲劳、抗病能力强、
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