中医常识
中医养生常识,古称“摄生”、“保生”、“道生”,是指通过各种方法增强体质、预防疾病以达到延年益寿的方法。
导语:养生,到底是动好,还是不动好?一种说:生命在于运动;一种说:养生贵在不动。缩头乌龟,曳尾泥涂,不是照样寿逾百岁。依我说,两种观点都偏 ...
标签: “小劳”养生
2015-06-07
导语:一般来说,人的睡眠姿势常见的有4种:仰卧式,俯卧式,侧卧式,蜷缩式。仰卧式:即仰面平躺。一般婴儿的睡姿都是这种姿势。对婴孩来说,好 ...
标签: 睡姿要因人而异
2015-06-07
导语:《内经·素问》曰:人以天地之气生,四时之法成。人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生... ...
标签: 天地人和
中华养生之精髓
2015-06-07
导语:一年四季的气候轮换,自然状况改变之下,人们的生理状况也会受影响。在不同的时节,我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求,一年四季,你 ...
标签: 中医养生要注意是什么
2015-06-07
导语:《素问》一卷女七男八等论述告诉我们,生命是一个定数,受制于天数,能否尽终天年,根基和关键在于合于道,把养生作为生活之道。若知道者, ...
标签: 合于道者方度百年
2015-06-07
导语:糖尿病属中医的消渴症,长期服用西药,对于肝、肾功能均引起损伤。因此,在尽量减少用药情况下,食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便,且 ...
标签: 糖尿病者要喝对粥
2015-06-07
导语:吸烟有害健康大家都知道,而且现在明文规定,公共场所禁止吸烟,但很多烟民依旧喷云吐雾,二手烟对身边的人伤害很大。很多吸烟的人虽想戒烟 ...
标签: 戒烟小妙招
2015-06-07
导语:中医认为"脑为元神之府",脑是人体精髓和神经高度会聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制... ...
标签: 中医养脑健脑方法
2015-06-07