经络养生
经络养生是以人体经络为基础的,通过经络调度人体全身各组织,将人体的五脏六腑,头脑四肢有机地联络起来,分工合作,平衡和谐。
导语:《四总穴歌》讲到:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。那么具体要如何做呢?肚腹三里留《云锦随笔》记载了这样一个故事:日 ...
标签: 四总穴歌
2015-06-07
导语:【概述】穴位按摩法是直接在体表穴位上进行按摩,是常用的强身延年方法。具有强身延年作用的穴位分布在全身,具体应用时可根据每个人的身体 ...
标签: 经穴按摩
2015-06-07
导语:高血压是中老年人最常见的疾病,按摩太阳、百会、风池等穴位,可以疏通气血、调和阴阳,对高血压的预防和治疗有明显作用。练习步骤:1 预备 ...
标签: 穴位按摩
有效降压
2015-06-07
导语:魏女士近年来不知何故一到秋天,就烦躁不安、记忆力减退,还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她喜怒无常、神 ...
标签: 按揉膻中
远离烦躁
2015-06-07