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经络养生

经络养生是以人体经络为基础的,通过经络调度人体全身各组织,将人体的五脏六腑,头脑四肢有机地联络起来,分工合作,平衡和谐。

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导语:经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经 ...

标签: 经络穴位养生法 2015-06-07
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导语:中医认为头为诸阳之会,坚持头部按摩,可使任督脉气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大 ...

标签: 常按印堂和神庭对头部的作用 2015-06-07
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导语:古人有言:竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通。步 ...

标签: 保持腿脚经络畅通 2015-06-07
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导语:叩击穴位步行法,是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。由于源自我国民间,因此较为简便易行,更是一种老少皆宜的练习方法,尤其对中老 ...

标签: 经络养生—叩击穴位步行法 2015-06-07
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导语:每个女性一生中,都有一个不灭的梦想,就是追求美丽。女性的美丽,靠的不仅是衣妆,更要缘于健美的身材和内在气血的调和。中医认为,这些是 ...

标签: 8个女性穴位养性的方法及作用 2015-06-07
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导语:在人的身体上,有一个很特殊的穴位——三阴交(在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢?人体足部有3条阳经和3条阴经,... ...

标签: 揉“三阴交”健脾补肾 2015-06-07
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导语:揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠 ...

标签: 按摩腹部可养生长寿 2015-06-07
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标签: 神阙穴的保健方法 2015-06-07
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标签: 4大传统按摩法 2015-06-07
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标签: 脏腑区域按摩 2015-06-07

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