老年人
养生网秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活养生、中医养生、吃的科学、食补技巧等养生方法。
导语:所谓爬行健身就是以四肢着地,学着动物走路的样子,两手向内弯曲、着地,慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着 ...
标签: 秋凉好健身
爬行益处多
2017-08-17
导语:夏季来临,气温逐步升高,出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时,也带走了不少盐分。对于老人来说,由于脏器功能减退,体液 ...
标签: 夏天多喝淡茶水
补水解渴还防血液变稠
2017-08-17
导语:人体自身有非常完善的排毒系统,大便、小便、出汗等都是人体排毒的外在表现,人体正常的排毒对身体健康非常重要,如果代谢功能强 ...
标签: 激活人体排毒系统
2017-08-17
导语:古代的养生十分重视小便的清利。苏东坡的《养身杂记》中就说到要长生,小便清”。小便通利洁净,说明人体水液代谢正 ...
标签: 要长生
小便清
2017-08-17
导语:家属在照顾中老年抑郁症患者时, 应该把握以下几个原则。1.充分认识抑郁症不是思想病,不是 意志不坚强,更不是装病&rdq ...
标签: 老人抑郁
要多鼓励
2017-08-17
导语:现代康复医学认为,中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的连通。这种通道的建立只有对肢体进行 ...
标签: 老人中风切莫静养
2017-08-17
导语:山中只有千年树,世上难逢百岁人”,而在桂林,这句话恐怕就要改成,世上常逢百岁人”。桂林永福县 ...
标签: 莫四妹:吃鱼吃出百岁长寿
2017-08-17
导语:现代人压力大,经常感到大脑疲劳,其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》近日载文指出,保持大脑最佳状态有9种方法。1 ...
标签: 简单9方帮大脑“驻龄”
2017-08-17
导语:老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。如果只是为了强壮身体,那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的老人 ...
标签: 老人滋补药
强壮身体
2017-08-17
导语:小儿和老人易发生睡觉流口水的情况,但是原因与成人流口水有所不同。小儿流涎多属生理现象。小儿到了四五月大的时候,开始咀 ...
标签: 老人流涎
注意补肾
2017-08-17