人群养生
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导语:从前,有位道士向一位百岁老人请教长寿之道:君何以长命百岁?—秘诀何在?”老人笑答:吾信&lsqu ...
标签: 长寿之道『三不知』
2017-08-20
导语:刘柏龄,1927年出生,长春中医药大学附属医院主任医师、教授,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,20世纪中国接骨 ...
标签: 海纳百川方能长寿
2017-08-20
导语:1.讲究饮食卫生。少食多餐,切忌暴食暴饮,并且科学地选择食物。 2.坚持适量运动。从简单的散步到各项体育运动都可参加, ...
标签: 老年生活的十条建议
2017-08-20
导语:研究发现,肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。研究者指。出,肥胖从壮年时期就开始损害他们的听力了,老年男性听力退化 ...
标签: 老人肥胖听力易降
2017-08-20
导语:健康的睡眠,是指能完全解除身心疲劳,并能使身心恢复到次日所需能量的睡眠。老年人相对青年时期而言,由于身体生理、病理等原因 ...
标签: 老人更易早睡早醒
2017-08-20
导语:气短、气促、气喘的症状,往往是心肺疾病的发病前兆,也就是肺源性气喘和心源性气喘,前者多为肺部气管炎、哮喘等疾病,后者则多 ...
标签: 高血压老人气喘防心衰
2017-08-20