人群养生
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导语：老年人患病，常常症状轻微且不典型，尤其是原有疾病恶化时，常表现为精神萎靡或沉睡。此时，要高度警惕是否发生了脑血管病或其他 ...
标签： 老人沉睡不可小觑
2017-08-20
导语：如果人人都能从那些健康的高龄老人身上或多或少地学到点什么的话，肯定会在延长寿命上有所收益。美国长寿家族中，84岁的沃尔特 ...
标签： 心年轻寿更长
2017-08-20
导语：老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏季很容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。常见症状有，排便次数多于平时，粪便 ...
标签： 夏季腹泻莫禁食
2017-08-20
导语：老年人进餐宜养成良好的饮食习惯，营养全面摄取对身体健康至关重要。要养成良好的饮食习惯则需要做到以下十不贪”。 ...
标签： 老年人饮食“十不贪”
2017-08-20
导语：1．不蹲便： 老人蹲便时，其下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。 ...
标签： 三招可防老人脑出血
2017-08-20
导语：中老年疝气发病率之所以高，主要是因腹壁肌肉、肌腱退化，强度降低，加上肥胖或长期患病卧床等因素，致腹壁肌肉萎缩，进而造成小 ...
标签： 老人防疝气晨好常抬腿
2017-08-20
导语：一、感知觉保持尚好 老年人的感知觉常出现一定程度的减退，但可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。调整后判断 ...
标签： 老人心理健康的十大表现
2017-08-20
导语：我是一名70岁老太太，但走起路来轻快如风，许多年轻人都赶不上我，这与我爱打乒乓球大有关系。我原本是个会计，56岁那年就觉 ...
标签： 乒乓娱乐好养生
2017-08-20
导语：老年人养筋，可以常练习盘腿坐等动作，不但可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，气血畅通，而且还可以预防 ...
标签： 老人养筋
练盘腿坐
2017-08-20
导语：像陈阿姨这种脚痛，在中老年人中很常见。从医学上分析，这种脚痛有三种可能：一是退化性扁平足；二是病人的足部发生了拇外翻；三 ...
标签： 老人谨防退化性扁平足
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾