人群养生
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导语：老年人应保持每天饮水1500—2000毫升。专家指出，饮水的最佳时间是：晨起后饮水，由于人体的组织器官经过一 ...
标签： 老年人补水何时最适宜
2017-08-20
导语：黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；富含蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾 ...
标签： 黄瓜虽好老人适量
2017-08-20
导语：笑和不笑，笑得少和笑得多，对健康和寿命的影响大不相同。美国研究人员收集了230张上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员 ...
标签： 微笑充分的人更长寿
2017-08-20
导语：冠心病症状多以心绞痛为主要特点，最普遍的应急治疗就是服用速效救心丸或硝酸甘油片。速效救心丸并不等同于硝酸甘油片。速效救心 ...
标签： 速效救心丸（不等于）硝酸甘油
2017-08-20
导语：俗话说：口福在嘴上，长寿在腿上。”锻炼双腿的最佳方式是散步，这种轻松持久的运动形式已成为中老年人健身的首选项 ...
标签： 长寿长在双腿上
2017-08-20
导语：济雨军区第一十休所里有位98岁的老红军名叫周克柳。老人家1912年出生于江西省于都，1929年参军，曾参加过二万五千里长 ...
标签： 心自从容天地宽
2017-08-20
导语：老年踢踏舞降低了难度和要求，适当增加了膝关节和踝关节的活动量，可以锻炼中老年朋友的身体协调性，还可以训练思维能力。但是， ...
标签： 有些人不能跳踢踏舞
2017-08-20
导语：一、基底细胞癌。又称基底细胞上皮瘤。为分化较低的恶性皮肤肿瘤，特点是发展缓慢，可破坏局部软组织，但极少转移。本病多见于中 ...
标签： 常见老年皮肤恶性肿瘤的症状与治疗
2017-08-20
导语：李仰岳老人今年93岁了，但背不驼、腰不弯、眼不花、劲头十足。这都源于李老独特的养生观：平和心态、经常动脑、预防保健、生活 ...
标签： 长寿老人
养生四招
2017-08-20
导语：拉琴也像练气功一样，要人静，排除杂念，全神贯注地练。既要用眼、动脑，去读谱、记谱，又要动臂、动腕，双手配合演奏，还要用耳 ...
标签： 老来拉琴健脑健身
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾