桃花粥
文章导读
桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，桃花红含宿雨，柳绿更带春烟”，灼灼桃花竞相绽开，粉红如霞。
桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，桃花红含宿雨，柳绿更带春烟”，灼灼桃花竞相绽开，粉红如霞。古人曾用人面桃花相映红”来赞美少女娇美的容颜，其实桃花确实有美颜作用。《千金方》载：桃花三株，空腹饮用，细腰身。”《名医别录》载：桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。”桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞。
以前，每年桃花灿灿开放时，母亲总会给我和姐姐做上几碗桃花粥。将桃花置于锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，然后母亲一下下拌匀。桃花粥香甜润口，一片片桃花散发迷人的清香，一股香甜在唇齿间萦绕，直抵肺腑。
桃花飘落，母亲常收集一些干桃花，偶尔做一锅桃花猪蹄粥。母亲把将桃花焙干，研成细末，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花，拌匀后香气弥漫，色香味俱全。桃花粥不仅美味可口，还有活血润肤、化瘀生新之功效，是一种上佳的养生食品。（吕清明）
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满