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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:黑芝麻又名黑脂麻、胡麻、巨胜,为胡麻科植物脂麻的黑色种子。其味甘,性平,有滋养肝肾、润燥滑肠、活血脉、乌须发之功效。下面 ...

标签: 黑芝麻入药治病验方 2017-09-02
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导语:行走坐卧任自然,三粥 两糊伴长生”。这句诗,是对 陈福堂老人饮食养生之法的 高度概括和真实写照。今年93岁高 ...

标签: “三粥两糊”养寿年 2017-09-02
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导语:热天导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。据统计,超过1 5的人会因高温而出现上述症状,其 ...

标签: 饮食祛火的小办法 2017-09-02
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导语:中医认为,老鸭性平;味甘咸,能滋阴养胃,《名医别录》说它补虚除热,和藏府,利水道”;《随息居饮食谱》认为它滋 ...

标签: 夏日清补饮老鸭汤 2017-09-02
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导语:立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此 ...

标签: 立秋保肝肺的食疗 2017-09-02
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导语:每年五月,石榴花开、鲜红似火、美丽妖娆。中医认为,石榴花性温、味酸,具有祛淤止血的功效,临床常用于治疗出血性疾病,下 ...

标签: 五月石榴花 入药效果佳 2017-09-02
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导语:如果你常常感到四肢发凉,说明你的末梢循环不佳,新陈代谢较缓慢。饮用性温的红茶、茉莉花茶,可以改善体内的血液循环,温暖身体 ...

标签: 四肢发凉 多喝红茶 2017-09-02
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导语:有些人经常手足潮湿多汗而别处无汗。中医认为,这多与脾胃有关。根据不同的表现,可以选择不同的食疗方法。手足出汗多,伴有大便 ...

标签: 手足出汗可食疗 2017-09-02
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导语:很多胃病患者经常吃大枣,认为大枣可益气健脾,能养胃,然而这种观点并不正确。大枣虽好,但并非人人皆宜,胃病患者应慎吃。中医 ...

标签: 胃病患者慎食大枣 2017-09-02
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导语:瓜蒌是多年生攀缘型草本植物,根据用药部位不同,分为瓜蒌皮、瓜蒌仁、全瓜蒌,三者功效与主治有所差异。瓜蒌皮:即瓜蒌 ...

标签: 瓜蒌皮仁蒌 功效与主治 2017-09-02

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