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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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标签: 吃“鱼冻”消暑 2017-08-29
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导语:鲷鱼鸡汤材料:黄芪10克,枸杞15克,当归5克,红枣3枚,以及冷冻鲷鱼片2片、鸡胸骨1个,以及生姜、盐、葱花等适量。做法 ...

标签: 改善疲劳两药膳 2017-08-29
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导语:天凉时节,喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身,养生功效颇多的少林五行粥”更适合在这个时节食用。创建于元代的 ...

标签: 养生功效颇多 少林五行粥 2017-08-29
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导语:主料:瘦肉、淮山片配料:枸杞、蜜枣、小葱、姜做法:锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至变色捞出,用清水冲去浮沫; ...

标签: 淮杞枣煲瘦肉 健脾补虚养心润燥 2017-08-29
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标签: 端午节美味药膳--粽子 2017-08-29
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导语:银耳是一种很好的滋补佳品,它性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究还发 ...

标签: 两款银耳的食疗方 2017-08-29
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导语:中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散瘀之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。以藕为主的单验 ...

标签: 莲藕巧用是良药 2017-08-29
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标签: 晨斋枸杞一杯羹 2017-08-29

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