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食物养生

食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:在民间早有用菜根做药膳,巧治百病的习俗,现在许多国家也采用这种方法,治一些小病,又经济又省钱,更重要的是副作用小。 ...

标签: 巧治百病 菜根做药膳 2017-08-20
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导语:玫瑰花具有疏肝理气、活血散瘀和养颜美容之功效。下面介绍两款玫瑰花药茶:一、治梅核气:症见咽喉部内有异物感,或如梅核堵塞, ...

标签: 玫瑰花茶疏肝效佳 2017-08-20
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导语:白菜药食兼优,但食用时仍须注意以下事项。1、隔夜的熟白菜不宜食。新鲜白菜含大量无毒的硝酸盐类,煮熟后如放置较久, ...

标签: 药食兼优 饮食搭配 饮食疗法 2017-08-20
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导语:野菜是春天里最草根的美食,当春风吹绿了大地,茵陈、荠菜、苜蓿等都开始在田间地头冒了出来,鲜嫩美味,几乎都能成为盘中的美食 ...

标签: 春季祛阴散寒 补肾补阳 食野菜 2017-08-20
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导语:风热感冒主要症状:发热,微恶风寒,头痛,鼻塞,鼻涕黄稠,咽喉肿痛,咳嗽痰黄稠。用辛凉解表药膳。风热感冒是风热之邪犯表、肺 ...

标签: 风热感冒 食疗偏方药膳 2017-08-20
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导语:民间素有夏天吃苦,胜似进补”的说法。意指夏天湿热,适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。事实上,从中 ...

标签: 推荐几道苦瓜凉菜、热菜和汤 2017-08-20
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标签: 健康配餐知多少 2017-08-20
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导语:春季有利于野菜的生长,是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种,这些野菜不仅味美可口,很多还具有药用价值,对健康 ...

标签: 野菜具有药用价值 对健康有益 2017-08-20
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导语:清明时节雨纷纷,在这个时候祭祖、踏青,呼吸清新空气、欣赏百花争艳的同时,还要品尝几道美味的时令菜,在食材的选择上也要花些 ...

标签: 清明品尝几道美味的时令菜 2017-08-20

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