冬季怎样养生和减肥?·
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主诉内容：冬季怎样养生和减肥?·
根据你所提交的《冬季怎样养生和减肥?·》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：意见建议：建议坚持多运动，都吃些蔬菜水果，鱼肉等食物。注意低盐低脂饮食。
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