我看电视养生说，脸上起斑，头发白是肾精亏...
文章导读
主诉内容：我看电视养生说，脸上起斑，头发白是肾精亏损，我就有这样的症状，肾精亏损吃什么药
根据你所提交的《我看电视养生说，脸上起斑，头发白是肾精亏...》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析： 你好，白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
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