请问各位医生 怎么养生呢？
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主诉内容：请问各位医生 怎么养生呢？
根据你所提交的《请问各位医生 怎么养生呢？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析： 养生其实祖国医学做的比较好，一般常用中医养生，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。常需要做到健康、平衡的饮食，合理安排三餐，适当体育锻炼，不要吸烟和过度饮酒。意见建议：具体根据自身情况分析，来选择自身合适的养生方法，有利于人体的身体健康。
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第一回复：问题分析： 养生其实祖国医学做的比较好，一般常用中医养生，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。常需要做到健康、平衡的饮食，合理安排三餐，适当体育锻炼，不要吸烟和过度饮酒。意见建议：具体根据自身情况分析，来选择自身合适的养生方法，有利于人体的身体健康。
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