中医养生
中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
导语:养生,到底是动好,还是不动好?一种说:生命在于运动;一种说:养生贵在不动。缩头乌龟,曳尾泥涂,不是照样寿逾百岁。依我说,两种观点都偏 ...
标签: “小劳”养生
2015-06-07
导语:一般来说,人的睡眠姿势常见的有4种:仰卧式,俯卧式,侧卧式,蜷缩式。仰卧式:即仰面平躺。一般婴儿的睡姿都是这种姿势。对婴孩来说,好 ...
标签: 睡姿要因人而异
2015-06-07
导语:《内经·素问》曰:人以天地之气生,四时之法成。人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生... ...
标签: 天地人和
中华养生之精髓
2015-06-07
导语:一年四季的气候轮换,自然状况改变之下,人们的生理状况也会受影响。在不同的时节,我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求,一年四季,你 ...
标签: 中医养生要注意是什么
2015-06-07
导语:《素问》一卷女七男八等论述告诉我们,生命是一个定数,受制于天数,能否尽终天年,根基和关键在于合于道,把养生作为生活之道。若知道者, ...
标签: 合于道者方度百年
2015-06-07