中医养生
中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
导语:糖尿病属中医的消渴症,长期服用西药,对于肝、肾功能均引起损伤。因此,在尽量减少用药情况下,食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便,且 ...
标签: 糖尿病者要喝对粥
2015-06-07
导语:吸烟有害健康大家都知道,而且现在明文规定,公共场所禁止吸烟,但很多烟民依旧喷云吐雾,二手烟对身边的人伤害很大。很多吸烟的人虽想戒烟 ...
标签: 戒烟小妙招
2015-06-07
导语:中医认为"脑为元神之府",脑是人体精髓和神经高度会聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制... ...
标签: 中医养脑健脑方法
2015-06-07
导语:今以顺四时、调养神志而治未病者,是何意邪?盖得身全命长者,所以为圣人之道。——语出朱丹溪《丹溪心法》释文:认为顺四时、调养神志,这... ...
标签: 顺四时调养神志而治未病
2015-06-07
导语:静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平衡,可以保养天真元气,使五脏安和, ...
标签: 古人养生之经
2015-06-07
导语:一、说情志:人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中和者必 ...
标签: 中医养生的理论依据
2015-06-07
导语:每天吃油盐,多少最合适:有一个公式可以算一下:用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤,用5乘以50就是250(克),这就是一天的主食参考 ...
标签: 智慧养生
2015-06-07
导语:大豆从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成 ...
标签: 不可与猪肉同食的食物
2015-06-07
导语:食疗能百病皆除中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是 ...
标签: 认清养生4误区
2015-06-07