老年人
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导语:老年人心肺功能比较弱,常感觉呼吸不畅,这时不妨试试盘腿坐,可以增加上半身特别是胸部和脑部的血液循环,让呼吸变得更顺畅。此 ...
标签: 老人盘腿坐呼吸更顺畅
2017-08-20
导语:中老年人用乎或以刮痧板代针,按压印堂、迎香、合谷这三个穴位,每个穴位按3—5分钟,每日1~2次,可治疗感冒塞 ...
标签: 老年人感冒可按压三穴
2017-08-20
导语:年近七旬的方老先生自从得了一次小中风被抢救脱险后,脾气变得越来越急躁,常为一些小事大发雷霆,还时常发些无名之火&rdqu ...
标签: 老人小中风为何易发火
2017-08-20
导语:调查显示,我国65-74岁的老年人龋齿患病率高达98.4%。老年人患龋齿不仅仅会使牙齿受损脱落,而且,在龋齿上出现的病菌 ...
标签: 老人防龋齿四法
2017-08-20
导语:最近一周,到医院急救的老人明显增多。从夏至到昨天,广州一家医院已经有十几个老人送医时或送医后抢救无效死亡。据统计,这些老 ...
标签: 气温陡升高,老人防猝死
2017-08-20
导语:老年作为人生的最后阶段,可分为三个阶段,即预期健康期、带病期、伤残期以及三个阶段的交叉期。国内外研究表明:60岁以上老年 ...
标签: 老年健康自查小测验
2017-08-20
导语:长距离散步: 散步后可以给人一种轻松和自己做主的感觉,有益于克服抑郁症老人共有的孤独感。但散步必须有一定的强度、时间和频 ...
标签: 抑郁老人的三联疗法
2017-08-20
导语:东汉末年杰出的医学家华佗曾说:人体欲得劳动,但不当使极尔。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽也。&rdqu ...
标签: 劳形长年,安乐短命
2017-08-20
导语:人老了,由于椎间盘发生退行性变化,脊柱变短、弯曲。为防止形体衰老,握杠悬垂是一种极好的方法,且越早练越好。在体育运动中, ...
标签: 悬垂运动能防衰老
2017-08-20
导语:合理的健身活动有利于老人的身心健康,但对体型偏胖的老人而言,必须注意:运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动 ...
标签: 胖老人运动护好腰
2017-08-20