老年人
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导语:孙金符老人1908年生于湖南桃江县修山镇,今年11月,他就满102岁了,除了背稍微有点驼,身体没什么大毛病。当笔者慕名走 ...
标签: 编竹筐少生气能长寿
2017-08-18
导语:侧重椎体锻炼 平时要注意椎体锻炼,以改善中枢神经系统功能。椎体腔内含脊髓,是中枢神经系统的重要组成部分。为此,在体育锻炼 ...
标签: 老人健身“三侧重”
2017-08-18
导语:临床上发现一部分中老年人以及经常从事半蹲位工作的人群易患髌股骨关节炎,如田径、登山运动员、舞蹈演员等。那么患有膝髌股骨关 ...
标签: 膝盖发软是咋回事
2017-08-18
导语:在浙江省苍南县观美镇凤鹤村,90岁高龄的董仁挨,身体十分健康。村民都说:这董老伯哪像90岁的高龄啊,骑着自行车比年轻人还 ...
标签: 九十老人骑车不输年轻人
2017-08-18
导语:一般在家庭护理瘫痪老人时,可以使用以下三种手法按摩。1.抚摩:手法较轻,从肢体远端顺着一个方向向近端抚摩,可促进静脉血液 ...
标签: 老人肢体瘫三法可缓解
2017-08-18
导语:中医说久坐伤肉”,就是指长时间持续坐在椅子上伏案工作,或以同一种姿势长久坐在椅子或沙发上看电视,这种久坐不仅 ...
标签: 老人椅子健身术
2017-08-18
导语:老年人都知道运动能够强身健体、增强抵抗力,对健康有益。所以有些老年人认为即使生病也应该坚持运动,这样才能提高自己的抗病能 ...
标签: 老人生病切勿坚持运动
2017-08-18
导语:老年人钙吸收储存能力较低,大多缺钙,骨密度小,一旦摔碰极易骨折。所以,老人在生活中都要多加小心,防止骨折的发生。另外 ...
标签: 初秋
老人宜养骨
2017-08-17
导语:菜籽油含一种长链脂肪酸,叫做芥酸。如果长期食用富含芥酸的菜籽油,容易引起血管壁增厚和心肌脂肪沉积。目前,联合国粮食组织和 ...
标签: 老人:宜少吃菜籽油
2017-08-17