老年人
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导语:刘大娘右膝疼痛多年,近半年来疼痛加重。最近天热,刘大娘一待在空调屋里右膝关节就发凉、疼痛,大热天的还戴着护膝,后来到医院 ...
标签: 膝关节凉痛关节高压征
2017-08-17
导语:白内障是指晶状体发生混浊由透明变成不透明,就象照相机的镜头被污染变得不透明一样,阻碍了光线进入眼内,使视力下降的一种眼病 ...
标签: 老花眼突变好防白内障加重
2017-08-17
导语:老年人退休后,往往会突然觉得孤独,心理上会产生一种落差。参加集体大合唱,将自己融人大集体中,有说有笑,既排遣了寂寞,还能 ...
标签: 老人合唱好处多多
2017-08-17
导语:一项出人意料的研究结果显示,散步给老年妇女造成的伤害要多于其他锻炼方式。对老人而言,散步其实是导致经常受伤的运动,而散步 ...
标签: 老年妇女散步需集中注意力
2017-08-17
导语:游泳是中老年人最喜爱且极为有益的一种运动方式。但要获得好的锻炼效果,还需注意以下两方面的问题:(1)做好下水前的准备活动 ...
标签: 中老年人游泳小心防病
2017-08-17
导语:中医学认为:指为筋之梢,舌为肉之梢,齿为骨之梢,发为血之梢。人一过花甲之年,四梢”定是筋肉萎缩、骨骼松弛、头 ...
标签: 护『四梢』助长寿
2017-08-17
导语:老年人进行腰部活动的锻炼,有助于防治坐骨神经痛。具体方法是:在硬板床上取仰卧体位,用双手抱住一侧大腿,身体变成U&rdq ...
标签: 腰部锻炼防“坐骨痛”
2017-08-17