老年人
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导语:家住辽宁省台安县新开河镇唐屯村的唐广华老人,生于1915年6月,现年95岁。这位普通的老人,平静的面容饱含沧桑却透着坚毅 ...
标签: 我心比天大啥都能装下
2017-08-17
导语:一些人认为肌肉运动是年轻人的专利,对老年人不合适。其实老年人也需要肌肉运动。肌肉是人体运动系统必不可少的重要器官之一,锻 ...
标签: 老年人需要肌肉运动吗
2017-08-17
导语:老人大腿要强壮,首要的是锻炼股四头肌,因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。股四头肌的功能是使两腿伸和屈,伸膝(关节 ...
标签: 老人股四头肌锻炼法
2017-08-17
导语:病案举例:陈大爷70岁,平素身体挺不错,只是关节有点痛,不定期服用了消炎痛等药物,心脏和胃肠道统统没有病。一小时前,他突 ...
标签: 老年消化性溃疡的四大特点
2017-08-17
导语:上了年纪的老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下3个方面。 ...
标签: 走路不稳补点钾
2017-08-17
导语:老年人可以接种的疫苗有以下几种。气管炎疫苗 又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此引发的支气管哮喘、哮喘性支气管 ...
标签: 老人应接种哪些疫苗
2017-08-17
导语:老年人钙吸收储存能力较低,大多缺钙,骨密度小,一旦摔碰极易骨折。所以,老人在生活中都要多加小心,防止骨折的发生。另外,人 ...
标签: 老人入秋最宜养骨
2017-08-17
导语:写毛笔字也被称为写大字”,是因为初学者要从大字练起,而后再练小字。多大的字为大字呢?康有为说:以二寸、一寸为 ...
标签: 常写大字浑身舒展
2017-08-17
导语:生活中,所有跑步者都要防受伤。老年人跑步应注意把跑步作为简单易行的生活体育。但是,老年人由于求效心切,往往忽略必要的肌力 ...
标签: 老年人跑步前先练六个动作
2017-08-17
导语:老年人的血管会有不同程度的硬化现象,当出现动脉硬化时,脉搏也会有一定改变。正常人动脉壁光滑、柔软、有弹性,触摸脉搏时,可 ...
标签: 摸出动脉硬化来
2017-08-17