老年人
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导语:人老腰会变硬,想直直不起,想弯弯不下,时不时还会犯疼。老人做护腰锻炼一定要谨慎,最好能遵循以下步骤:转腰、弯腰、捶腰。一 ...
标签: 老人护腰锻炼三步骤
2017-08-17
导语:桌子:应在身体直立,两手掌平扶在桌面而不必弯腰或屈肘的地方,一般75—80厘米。坐椅:椅子面距地面的高度应低 ...
标签: 老人生活中的最佳高度
2017-08-17
导语:中风病人的确有头痛症状,但是,有些中风病人并没有头痛,有头痛的病人并不一定就是中风先兆。病人头痛,医生往往也头痛&rdq ...
标签: 头痛是中风先兆吗
2017-08-17
导语:蔡如圣老人,家住江苏省东台巾东台镇金墩景范小区,他身材挺拔、步伐稳健,头发虽已全白,但发根却隐隐发黑,圆圆的脸上几乎看不 ...
标签: 少欲望多开怀
2017-08-17
导语:进入秋季以后,人们衣物会越穿越多。老年人大多有各种疾病在身,如果在日常生活中穿衣戴帽不当,很有可能会使病情加重,甚至导致 ...
标签: 入秋老人需重衣着
2017-08-17
导语:老人玩健身球不足新鲜事,但恐怕大部分人只知道,用手转球可以练习手指灵活性并健脑,却不知,小小健身球,也能当哑铃练练劲儿。 ...
标签: 玩球健身
老人有劲
2017-08-17
导语:人老后,脚部的骨骼结构会发生改变,走起路来更容易疲劳。所以老人的鞋子要特别注意鞋底的选择。许多老人喜欢穿平底鞋,因为平底 ...
标签: 老人穿鞋加足弓垫
2017-08-17
导语:有些老年人配的老花镜片偏大,导致瞳距与镜片的几何中心不一致。配戴这样的老花镜后,即使远视度数正确,也会感到眼球酸胀、头痛 ...
标签: 镜片太大不宜配戴
2017-08-17
导语:尽管我们从江苏省东台市东台镇金墩居委会那里摸到了百岁老人蔡如圣的准确地址,居委会负责人也事先给蔡老打了电话,让他在家中等 ...
标签: 多笑少欲寿命长
2017-08-17
导语:椎间盘的老化是自然现象,但正确的生活方式可以让老化延缓,端正、放松、自然”是脊椎保养必须要记住的六个字。坐着 ...
标签: 保护脊椎有六宇诀
2017-08-17