老年人
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导语:想不到一绕下子,八十一岁了。年纪虽大,但身体硬棒,无病无痛,很少吃药,因而生活质量很好,小日子过得舒心,精神愉快。要问为 ...
标签: 我的养生八字经
2017-08-17
导语:高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病,严重威胁着人们的健康和生活质量。随着社会的发展、工作节奏的加快,我国老年 ...
标签: 浅谈老年高血压患者的社区护理
2017-08-17
导语:我今年80岁了,每天生活充实有趣,很有规律。早饭前:我会快走1个小时左右,边走还边揉胸、拍手、捶背、活动手指手腕。在这段 ...
标签: 充实快乐享晚年
2017-08-17
导语:秋季是感染性腹泻的高发季节,老年人消化功能减弱,抵抗力降低,是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后,因惧怕再次腹泻,通 ...
标签: 老人秋季腹泻忌用“饥饿疗法”
2017-08-17
导语:中医的嘘”字功是护肝的重要方法之一。嘘”字功练习方法如下: 1.面朝东站立,两脚自然分开,与肩同 ...
标签: 每天『嘘一嘘』养肝又护肝
2017-08-17
导语:手足麻木是中老年人群中很常见的一种现象,由于其中有些是中风的先兆,故易造成老年人的心理紧张。因此如何把握时机、适度锻炼, ...
标签: 手足麻木缎炼有度
2017-08-17
导语:老年人活动量较年轻时大大减少,胃肠蠕动较慢,消化吸收功能也有所下降,所以一次摄入食物不宜过多,否则会使胃肠负担骤增,容易 ...
标签: 老人加餐有益健康
2017-08-17
导语:老年性白内障主要表现为无痛性的进行性视力减退。早期常有随眼球转动而移动的眼前黑点,当眼球停止转动时,黑点也停止了移动;也 ...
标签: 如何判断老年性白内障
2017-08-17
导语:一、老年糖尿病患者。糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,也是导致肾功能衰竭最主要的原因之一。二、老年高血压患者。高血压持续5 ...
标签: 四类老人尤需护肾
2017-08-17
导语:英国:心脏耐力好 英国科学家经过研究后认为,女性的平均寿命之所以比男性长,是因为她们的心脏在岁月的流逝中有较好的耐力。研 ...
标签: 欧美长寿『秘诀』
2017-08-17