健康减肥晚餐之红烧土豆
文章导读
健康减肥晚餐之红烧土豆步骤1：先把土豆去皮，把土豆切成若干块，切忌一定不要切片，然后放在水里面泡着，以免土豆变色
健康减肥晚餐之红烧土豆
步骤1：先把土豆去皮，把土豆切成若干块，切忌一定不要切片，然后放在水里面泡着，以免土豆变色。
步骤2：把姜切条若干，放在调料碗里。
步骤3：把食用油倒在烧热的锅里，然后把姜放入到热油里面，要不断的煎炸，烧出姜的味道。
步骤4：把土豆块倒入烧热的油里面，不断的翻滚，以免土豆粘锅。
步骤5：在放入食用盐、鸡精、酱油，酱油放到土豆块变熟为止。
步骤6：在锅里面加入烧开的热水，在锅里面不断的煮，直到土豆块熟为止，这个过程大概要15分钟的时间。
红烧土豆烹饪技巧
注意：在红烧土豆块时，一定要不把盐和酱油都倒的过量，这样土豆块会有一点的咸，另外就是土豆块一点要变熟，这样吃起来才有甜味，要不然吃起来就会有麻麻的感觉。
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