食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：双冬茶郑州大学第二附属医院中医科陈红涛主任医师提醒，要想缓解口唇干燥，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏 ...
标签： 治病防疾
双冬茶
枸杞菊花茶
2017-08-20
导语：7号就立冬了，中医认为：寒为阴邪，常伤阳气”，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。所以，进入立冬以后，日 ...
标签： 冬季滋补：羊肉
萝卜
芝麻
花生
2017-08-20
导语：大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16～18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有人可能因为体质关系或初潮 ...
标签： 饮食丰乳应择佳期
2017-08-20
导语：莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元 ...
标签： 莲藕
亦饭亦菜
养生又美味
2017-08-20
导语：冬天气温很低，阳气潜藏，所以冬季要调补。浙江省兰溪市中医院中医内科吴建新主任中医师说，冬季调补是有讲究的，肾阴虚 ...
标签： 冬季阳气潜藏要调补
2017-08-20
导语：蛤蚧，为脊椎动物守宫科动物蛤蚧已除去内脏的全干燥体，分布于我国南方及西南地区，主产于广西，用时去头、足和鳞片，或炒酥 ...
标签： 介绍蛤蚧几则药膳食疗
2017-08-20
导语：荸荠，又名乌芋、马蹄、地粟，为莎草科植物荸荠的球茎，产于我国南方，秋季、冬初采收，洗净鲜用或风干备用。以个大、新鲜、 ...
标签： 介绍荸荠三则粥疗方
2017-08-20
导语：有患者咨询：现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，有没有什么简便的方法改善一下？& ...
标签： 缓解女性压力
通过饮食调理
2017-08-20
导语：便秘吃什么好，近年来，便秘患者日益增多，特别是一些中老年人，有偏食者，有喜吃辛辣食物者，有进食含维生素更族和排气食物少者 ...
标签： 润肠通便药膳：便秘吃什么好
2017-08-20
导语：现在天气越来越冷了，不少孩子体质偏寒性，他们很容易出现感冒咳嗽。对体寒的宝宝要养护阳气，可以试试下面两个方，有助驱寒补气 ...
标签： 助宝宝驱寒补气
养护阳气
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾