食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：冠心病、动脉粥样硬化、高血压是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在天气渐凉，胃口渐 ...
标签： 软化血管作用的粥就很有好处
2017-08-20
导语：眼下，各地不少酒楼、火锅店推出了各类药膳，受到了消费者的欢迎，但专家提醒，药膳应科学对待，辨证施膳，不宜胡乱食用。 ...
标签： 药膳补而不腻
辨证施膳是关键
2017-08-20
导语：药膳是以中医理论为指导，按照中药的性味功能，与相应食物配合，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调 ...
标签： 服用药膳辨体质选用
2017-08-20
导语：平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、 ...
标签： 草菇解毒
金针菇健脑
杏鲍菇降糖
2017-08-20
导语：霜降后，天气转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳 ...
标签： 栗子补肾
海参进补
2017-08-20
导语：因胆囊炎、胆石症做了胆囊切除术后，出现腹胀满、消化不良或上腹隐隐疼痛者，除给予治疗外，还要告诫患者，术后一定要多注意养生 ...
标签： 胆囊切除术后粥疗
2017-08-20
导语：很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖，感觉口味儿更好，然而并不知道冬季喝菊花茶不宜加冰糖。沸水冲泡 别加冰糖一杯菊花茶一般选五朵 ...
标签： 冬季喝菊花茶不宜加冰糖
2017-08-20
导语：阿胶膏阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内 ...
标签： 五款冬季实用药膳
2017-08-20
导语：近年来，由于人们不注意健康饮食，吃得不科学，有的人营养过剩；有的人每天食谱安排不当；有的人喜好酗酒；有的人不喜欢锻炼身体 ...
标签： 脂肪肝食疗药膳:脂肪肝的饮食
2017-08-20
导语：这个周日是冬至，正所谓冬至大过年”，家家户户都会准备丰盛菜肴团圆过冬。冬至也是冬令进补”的最 ...
标签： “冬令进补”一份冬至菜谱
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾