食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：长假过后，推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治。外治法饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、 ...
标签： 长假后消食饮食养生方
2017-08-20
导语：萝卜，在民间素有小人参” 之称。中医学认为萝卜具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。现代人生活节 ...
标签： 萝卜汁妙用
2017-08-20
导语：玉兰花为木兰科木兰属落叶乔木玉兰的花，又名白玉兰、玉堂春、应春花等。玉兰花含挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酚；还含 ...
标签： 几款玉兰花食疗的制作方法
2017-08-20
导语：春不老”为芥菜的一种，其色如墨，叶片较芥为小，有茸毛，柄具翘狭，叶茎肥大如菘，呈羽状或不整齐羽状分裂。肉 ...
标签： “春不老”为芥菜的一种
2017-08-20
导语：1月8日是农历腊月初八，即腊八节”。我国很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品—&md ...
标签： 腊八粥：传统的民俗保健食品
2017-08-20
导语：冬天天气寒冷难耐?喝一碗热腾腾的暖身养生粥吧,这些养生粥不仅能够暖身,还能起到保健的作用。花椒生姜粥:取生姜适量剁碎,以 ...
标签： 保健暖身养生粥
2017-08-20
导语：进入小年，也就开始了中国历时最长、最隆重的春节，一般从腊月二十三日祭灶的晚上开始，直到正月初五破五”之后 ...
标签： 选编几款清脂养胃的药膳
2017-08-20
导语：板栗中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具 ...
标签： 羊肉板栗
冬季御寒和进补的重要食品
2017-08-20
导语：生姜红糖饮出于何书，始于哪个年代，现在都无从查考。似是它在民间广为流传，治外感风寒初起的疗效是人们公认的。风寒感冒初起时 ...
标签： 生姜红糖饮怎样才有效
2017-08-20
导语：补益肝肾山茱萸粥山茱萸15克，大米100克，白糖适量。将山茱萸洗净，去核；大米淘净，与山茱萸同放锅中，加清水适量 ...
标签： 补益肝肾山茱萸粥
明目益智党参粥
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾