食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：每到冬季总有不少人老年人出现腰腿、手脚发凉的症状。中医认为，韭菜性甘温，有温补肾阳，固精止遗的功效，将其煮粥食用，借助米 ...
标签： 腰腿发凉喝韭菜粥
2017-09-01
导语：冬季外界寒冷，人们都喜欢吃一些热乎乎的食物来温暖身体，而对于怕冷和脾胃不好的老人来说，更是希望吃热食，所以生冷的水果就受 ...
标签： 水果蒸食
疗效倍增
2017-09-01
导语：如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季暖身餐”，会拥 ...
标签： 暖身食谱抵御寒流
2017-09-01
导语：阿胶在中药方剂中常作为一种配药，通过与一些中草药的配伍使用，能针对性地治疗一些常见病症，持续服用，效果显著。下面介绍 ...
标签： 阿胶食疗小验方
2017-09-01
导语：人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有 ...
标签： 防衰益寿药膳
2017-09-01
导语：人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有 ...
标签： 防衰益寿药膳四款
2017-09-01
导语：俗话说药补不如食补”，冬季选用一些合适的药膳，不仅可增强人体脏腑活力，还能为来年的健康打下基础。下面是冬季常 ...
标签： 冬季温补
药膳三款
2017-09-01
导语：原料主料：甲鱼1只(1000克)。配料：人参3克，麦门冬6克。调料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。 ...
标签： 补气润肺养阴生津
参麦甲鱼
2017-09-01
导语：肺热：杏仁川贝百合粥杏仁、百合各30克，川贝母15克，粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净，装入纱布袋内煮1小时，然后 ...
标签： 脏腑有热
粥可调
2017-09-01
导语：现代科学养生讲究饮食保健，提倡五谷杂粮保健康”。俗称五谷”的粮食有：小米、大米、小麦、大豆、高粱 ...
标签： 健康五谷杂粮
粥疗歌
2017-09-01
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾