食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：产妇在分娩时能否顺利分娩，正常的子宫收缩力非常重要，，而这取决于产妇的血锌水平。如果缺锌就会降低子宫的收缩力，增强分 ...
标签： 增强子宫收缩力的5款食谱
2017-09-01
导语：牛筋是冬季进补不可缺少的佳品。中医认为，牛筋性味甘、平，有益气养血、补肝强筋的功效，适用于筋骨软弱、贫血、心悸、肢体疲乏 ...
标签： 牛筋进补正当时
2017-09-01
导语：陈皮：调中理滞、顺气消痰、宣通五脏。田七：又名三七，止血、散瘀。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益 ...
标签： 常见煲汤药材的功效
2017-09-01
导语：北京中医药大学养生室教授张湖德一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不 ...
标签： 立春后饮食
驱寒润肠调免疫
2017-09-01
导语：春节是传统节日，很多人都做好了聚会娱乐的准备，但不是人人都有资本”一醉方休的。肝病患者如果也沉迷这些娱乐 ...
标签： 肝病饮食调理
食疗药膳
2017-09-01
导语：枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精 ...
标签： 枸杞泡水预防视力减退
2017-09-01
导语：冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水 ...
标签： 冬日宝宝更需合理膳食
2017-09-01
导语：药膳是在合理膳食的基础上，更加个体化的辨证施膳。随着社会的发展，人们对膳食的要求早已不再停留在温饱水平，一种具有科学 ...
标签： 一日三餐
吃点药膳
2017-09-01
导语：目前中国人的体质主要有9种，包括平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质” ...
标签： 冬季药膳调养身体
2017-09-01
导语：春天，气温回升，风温时疫易发，流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症，都会犯肺。于是，介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方。 ...
标签： 春季自制护肺美食
2017-09-01
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾