食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：薏苡仁陈皮鸭肉汤材料：鸭肉250克，薏苡仁30克，莲子30克，桂圆肉15克，陈皮6克。做法：将鸭肉洗净，切块 ...
标签： 养阴润燥药膳三款
2017-09-02
导语：中医认为酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他 ...
标签： 酒糟鼻患者借助饮食疗法
2017-09-02
导语：深秋时节，气候多变，体质虚弱的老人此时适当进补是非常必要的。那么我们进补该吃些什么呢?禽肉大多具有补益的功效，而且所含蛋 ...
标签： 深秋进补食禽肉
2017-09-02
导语：随着人们保健意识的增强和医学知识的普及，药膳餐馆”日益增多，药膳菜谱”也逐渐进入普通百姓的餐桌。 ...
标签： 莫把药膳当食疗
2017-09-02
导语：秋季健肾补脾应首选栗子。板栗，俗称栗子，是我国特产，素有干果之王”的美誉，在国外它还被称为人参果&rdq ...
标签： 栗子的做法
板栗的做法
2017-09-02
导语：消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病，其属于中医学泄泻”等范畴，常由于先天禀赋不足、饮食失节、 ...
标签： 调治消化不良药膳
2017-09-02
导语：药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：凡欲治疗，先以食疗，即食疗不愈后乃用药尔。”下面为 ...
标签： 古人最钟情的两个食疗养生方
2017-09-02
导语：无花果炖瘦肉无花果10个，瘦肉250克，淮山15 克，百合10克。将瘦肉洗净，切块，无花 果、淮山、百合洗净，一同放人砂 ...
标签： 无花果炖瘦肉
金橘萝卜饮
2017-09-02
导语：1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡，代茶饮。本方用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。 ...
标签： 石斛食疗方
2017-09-02
导语：薄荷自古既可药用亦可食用。薄荷茎叶有特殊的清凉香味，中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解 ...
标签： 民间薄荷食疗方法
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾