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食物养生

食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:我以前很瘦,而且患有肺热燥咳、咽喉干痛之症。后来丈夫给我做罗汉果西洋菜猪蹄汤,既治愈了我的燥咳症,也让我长胖了。具体做法 ...

标签: 肺热燥咳我有妙方 2017-09-02
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导语:原料:菊花50克,猪排骨90克,虾米40克,香葱、味精、生姜、盐适量。做法:将菊花洗干净,把水过滤掉。生姜与葱切成细末备 ...

标签: 菊花排骨汤 提神醒脑护眼 2017-09-02
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导语:苹果皮:取鲜苹果皮20- 30克,水煎或泡茶饮,可治胃酸、痰多。将苹果皮晒干碾末,每次用15克空腹时调服,每日2N3次, ...

标签: 果皮药用七则 2017-09-02
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导语:鹅肉:鹅肉性味甘、平,具有益气补虚、和胃止渴的功效。一般补益以白鹅为佳。中气不足、消瘦乏力、食欲不振的老人,可用鹅1只, ...

标签: 补而不上火的禽肉 2017-09-02
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导语:一、荔枝核蜜饮:荔枝核30 克,蜂蜜20克。荔枝核敲碎后放人砂锅,加水浸泡片刻,煎煮30 分钟,去渣取汁,趁温热调入蜂蜜 ...

标签: 盆腔炎的治疗药膳方法 2017-09-02
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导语:中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳、失眠多梦等。现代医学研究证实,银耳多 ...

标签: 秋季银耳润燥食疗方 2017-09-02
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导语:甘蔗粥 用新鲜甘蔗,榨取汁100~150 毫升,兑水适量,同粳米50克煮粥,分2次当日吃完。本粥具有清热生津、养阴润燥的 ...

标签: 秋季祛燥喝润粥 2017-09-02
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导语:材料:何首乌50克,乌鸡肉300克,料酒、淀粉、水淀粉、精盐、味精、酱油、植物油各适量。做法:将何首乌切片,用沙 ...

标签: 乌发荣颜防老抗衰首乌炒乌鸡 2017-09-02
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导语:秋天气候干燥,空气中缺少水分,通过日常饮食补水,让自己滋润起来,显得格外重要。中医认为,燥易伤肺”,所以秋季 ...

标签: 秋季养生吃蜂蜜滋阴为宜 2017-09-02
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导语:桂圆归枣粥:取糯米250克,桂圆肉、红枣各30克,当归20克,红糖60克。将当归放入砂锅内,加水适量,用中火煮沸后, ...

标签: 滋养女人气血桂圆归枣粥 2017-09-02

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