食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：一些中老年朋友夏季出汗多，动辄大汗并伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等症状，这是气虚的表现，可食豆腐衣加以治疗。中医认 ...
标签： 汗多气虚食用豆腐衣
2017-09-02
导语：现代人压力大，慢性疲劳症候群患者明显增多。主要有以下症状：有些人平时讲话声音低微、有气无力，起床后要花10分钟以上才能清 ...
标签： 茶饮治疗慢性疲劳症候群
2017-09-02
导语：韭菜鸡蛋汤韭菜150克，白糖适量，鸡蛋2个。先将韭 菜、鸡蛋洗净，同放锅中，加清水适量煮至蛋熟 后，去壳再煮片刻，白糖调 ...
标签： 鸡蛋食谱方集
2017-09-02
导语：结石多形成于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，其中以含钙为主的结石约占80%以上。我国以草酸钙结石最为常见，临床表现主 ...
标签： 食疗方
助你顺利排石
2017-09-02
导语：时下尽管已是春末夏初，但中医理论认为，现在还是在春天的气候，春末夏初养生有什么要求呢俗语有云春不食肝，夏不食心&rd ...
标签： “春不食肝，夏不食心”有道理
2017-09-02
导语：每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下 ...
标签： 自制芦荟酒防治空调病
2017-09-02
导语：春季进补以清补、柔补和平补为原则，最宜食用扶助正气、补益元气的山药。山药是药食同源的滋补佳品，又名淮山药、怀山药、薯蓣等 ...
标签： 春季滋补食山药
2017-09-02
导语：骨骼在人的生长过程小不断更新。我国对骨骼发育调查显示，骨骼分解和新建的代谢一直进行并延续到男35 岁、女33岁，以后骨骼 ...
标签： 食疗补钙
防治“骨松”
2017-09-02
导语：中医认为，春季与五脏中的肝脏徊对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而 ...
标签： 春季滋养肝脾少吃酸多吃甘
2017-09-02
导语：特约专家：广西医科大学教授吕斌春天，一些朋友很容易出现春困、春燥或春寒现象，这个时候应该如何应对呢？专家支招 ...
标签： 如何应对春困
春燥
春寒
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾