食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：老胃病”患者山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕或小米山药糕，蒸熟后食用。易感冒者山 ...
标签： 哪些人宜多食山药
2017-09-02
导语：现代人生活节奏加快，工作学习紧张，生存压力大，加上环境污染等因素的影响，临床上发现患甲状腺炎的患者越来越多。甲状腺炎是指 ...
标签： 甲状腺炎的饮食调治
2017-09-02
导语：夏季属火，常喝降火茶，对养生消暑也有好处。清心火——莲子心茶莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲 ...
标签： 夏季常喝清火茶
2017-09-02
导语：心脾两虚一些老年人容易出现一定程度的记忆力下降而导致老年健忘症。老年健忘症可分为生理性和病理性两种类型：生理性健 ...
标签： 老年健忘症的食疗药膳
2017-09-02
导语：据研究显示，种子在发芽阶段也会产生类似脐带血中的生命激活素”，要想抗衰老，不妨吃吃发芽食物。一、吃萝卜芽助消 ...
标签： 巧食芽菜
防病抗衰
2017-09-02
导语：虚劳体质者的日常生活保健应多休息、少熬夜、多运动、少烟酒；情绪要放松，多找人聊天，若有失眠问题，可配合找精神科医师诊治。 ...
标签： 虚劳体质者药膳食疗保健
2017-09-02
导语：对于现代人常见的咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等症，饮食疗法是不错的选择。燥邪侵犯人体，最易损伤人 ...
标签： 口渴咽干的食疗方
2017-09-02
导语：橘原产于我国，已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中，留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原 ...
标签： 橘皮药膳养生经验方
2017-09-02
导语：中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随季节变化，选择适合自己的养生方法，才是有益健康的养生之道。 ...
标签： 中医不同体质夏季食疗方法
2017-09-02
导语：俗话说，春困秋乏夏打盹。多数人在夏天，尤其是夏季的三伏天，总是有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉，这就是人们通常所说的夏打盹。 ...
标签： 春困秋乏夏打盹用粥疗
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾