食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益 ...
标签： 女人秋“虚”食补良方
2017-09-02
导语：进入伏天，许多人出现了食欲不振、消化不良、腹泻腹胀等不适。养护好脾胃，不仅能过好夏天，还能防冬病；对其他如关节炎、肾虚、 ...
标签： 伏天喝碗土豆粥
2017-09-02
导语：不仅现代人对大蒜情有独钟，古时人们对大蒜也早有认识，李时珍的《本草纲目》曾记载：（大蒜）其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒 ...
标签： 吃大蒜的好处
食蒜养生
2017-09-02
导语：人参，为五加科植物，其花、茎皆可人药，为补益上品。人参花，为五加科多年生草本植物人参的花蕾。于每年6-7月间，人参花蕾在 ...
标签： 人参及人参花的服用方法
2017-09-02
导语：临床常用的清热药，如黄连、黄芩、黄柏、苦参、石膏、板蓝根等，性味苦寒，服用不当很可能伤脾胃，若用米汤送药，能达到事半功倍 ...
标签： 米汤是最好用清热药
2017-09-02
导语：冬病夏治并非限于内科疾病很多人以为冬病夏治”适合哮喘、肺气肿等内科疾病，事实上，颈椎、腰椎、骨关节等 ...
标签： 冬病夏补食疗水
几个“并非”
2017-09-02
导语：花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰 ...
标签： 花菜食疗
强肾壮骨
2017-09-02
导语：银菊茶：金银花、菊花各5克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶：淡竹叶30 ...
标签： 防暑茶
2017-09-02
导语：饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的 ...
标签： 美容延年的松子食疗方
2017-09-02
导语：导致骨质疏松的原因有很多，缺钙是被大家公认的因素。特别是老年人，应注意钙的补充。在中医上讲药补不如食补”，那 ...
标签： 骨质疏松吃什么
膳食调治
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾