养生：生活中的养生问题
文章导读
主诉内容：全部症状：生活中的养生问题发病时间及原因：无治疗情况：无
根据你所提交的《养生：生活中的养生问题》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析：不提倡饮酒。即使要饮，男性一天也不应超过两杯，女性一天不应超过一杯。：每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。：少吃高脂食物，特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。：少吃盐，少吃腌制食物。盐的每日消耗量应少于6克（约一茶匙）。：不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。 ：用冷藏或其它适宜的方法保存易腐烂的食物。：食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即是安全的，但乱用或使用不当可能影响健康。：不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉只能偶尔食用。意见建议：
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养生：生活中的养生问题主诉内容：全部症状：生活中的养生问题发病时间及原因：无治疗情况：无根据你所提交的《养
主诉标题：养生：生活中的养生问题主诉内容：全部症状：生活中的养生问题发病时间及原因：无治疗情况：无
根据你所提交的《养生：生活中的养生问题》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析：不提倡饮酒。即使要饮，男性一天也不应超过两杯，女性一天不应超过一杯。：每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。：少吃高脂食物，特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。：少吃盐，少吃腌制食物。盐的每日消耗量应少于6克（约一茶匙）。：不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。 ：用冷藏或其它适宜的方法保存易腐烂的食物。：食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即是安全的，但乱用或使用不当可能影响健康。：不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉只能偶尔食用。意见建议：
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