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导语:1,多说话。通常人们不喜欢老人唠叨”,美国家庭却主张老人应多说话,而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国 ...

标签: 生活“四多”延年益寿 2017-08-20
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导语:时下很多中老年朋友将生吃茄子视为养生诀窍,其实这样做不科学,而且对身体有害。美国密歇根大学科学家研究证实,生茄子中含有尼 ...

标签: 生吃茄子养生不科学 2017-08-20
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导语:1.现有的牙齿稳固,不松动。 2.牙齿无残冠、残根、缺失。 3.没有蛀牙。 4.牙齿无黑点、色斑、色素、牙结石,吃饭 ...

标签: 老年人口腔健康自测 2017-08-20
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导语:夏季是尿路感染的高发期,卧床的老年人更应注意。除宜穿宽松、透气及吸湿性能良好的棉布内裤,要戒除不良憋尿习惯,还要注意以下 ...

标签: 卧床老人谨防“屎感” 2017-08-20
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导语:分水岭性脑梗塞是指脑内相邻动脉供血区之间边缘带发生的脑梗塞,脑边缘带的供血动脉是一些终末分支血管,大多数老年人脑动脉硬化 ...

标签: 老人腹泻不止警惕脑梗塞 2017-08-20
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导语:日前,国外的一项最新研究显示,经常练习中国传统太极拳,可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。研究人员发现,70&mda ...

标签: 防跌倒老人常练太极 2017-08-20
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导语:众所周知,牙齿和耳朵与人的寿命息息相关,人在步入老年之后就会出现闩:背、牙齿松动、脱落等迹象,所以牙齿和耳朵需要细心呵护 ...

标签: 延缓衰老——晨起叩天钟、睡前鸣天鼓 2017-08-20
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导语:随着年龄的增加,老年入睡眠质量有逐渐下降的趋势。研究表明,60岁以上老年人中睡眠障碍的发生率为30%—40% ...

标签: 老人如何获得好睡眠 2017-08-20
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导语:游泳是适合老年人的耐久性运动项目,慢速游泳除了有保护关节、锻炼肌肉的作用,还可预防老年抑郁症。老年人游泳时,身体呈水平状 ...

标签: 老人常游泳防抑郁症 2017-08-20
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导语:沙锅烧菜便于老年人消化吸收。这是因为沙锅受热、散热均匀,可长时间保温,将食物中的大分子营养物质分解成小分子,比如可把蛋白 ...

标签: 老人用沙锅烧菜更营养 2017-08-20

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