人群养生
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导语：很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见 ...
标签： 中年跳绳防慢性病
2017-08-20
导语：老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生 ...
标签： 防止老人耳聋饮食调节重要
2017-08-20
导语：许多老年人都会认为吃零食不好”。其实，这种观念是错误的，上了年纪的人如能经常吃些零食对养生是有利的。北宋陈直 ...
标签： 老人更宜吃零食
2017-08-20
导语：老人的这一心理现象在临床上称之为心理饱和”现象，是指心理承受力到了极限的程度。在生活中，这种现象随处可见，是 ...
标签： 老人不要轻视“心理饱和”现象
2017-08-20
导语：高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素，适当地降低人体总胆固醇和低密度脂蛋白，可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但 ...
标签： 老人血脂过低赤易中风
2017-08-20
导语：一项调查显示，在盛夏有六成人的肠胃出了问题，其中，33．57％的人出现胀气，28．65％的人有腹泻，23．01％的人便秘 ...
标签： 老人夏季要护好肠胃
2017-08-20
导语：临床上发现很大一部分老年人睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘假牙、不清洁假牙，会影响 ...
标签： 戴假牙唾不利健康
2017-08-20
导语：1．搓唇。 将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红、发热为止。这样能改善门腔及牙龈血液循环，增加口腔黏膜和 ...
标签： 老人口腔保健三法
2017-08-20
导语：一些老年人退休后，把打麻将作为主要消遣，医学专家称，长时间打麻将会导致老年人患上多种眼病。长时间打麻将，除了容易患上干眼 ...
标签： 长时间打麻将慎防青光眼
2017-08-20
导语：人到中年，就产生这样一个念头：怎样生活才能长寿、才能多活20年呢?法国一家医学编辑部提出了众多养生之法。量体重：生活中要 ...
标签： 怎样才能多活20年
2017-08-20
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一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾