人群养生
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导语：许多中老年人经常夜间咳嗽，一提起夜咳，人们很自然地想到是呼吸系统发生疾病；的确，夜咳是临床上最常见的症状之一，常见于呼吸 ...
标签： 中老年人夜咳背后的“黑手”
2017-08-17
导语：骨质疏松症在老年人中相当普遍，据有关统计表明，60岁以上的男性有10％左右有骨质疏松；女性则更多，有人统计，50岁以上者 ...
标签： 老年骨质疏松症的膳食预防
2017-08-17
导语：家住辽宁省台安县新开河镇唐屯村的唐广华老人，生于1915年6月，现年95岁。这位普通的老人，平静的面容饱含沧桑却透着坚毅 ...
标签： 我心比天大啥都能装下
2017-08-17
导语：一些人认为肌肉运动是年轻人的专利，对老年人不合适。其实老年人也需要肌肉运动。肌肉是人体运动系统必不可少的重要器官之一，锻 ...
标签： 老年人需要肌肉运动吗
2017-08-17
导语：老人大腿要强壮，首要的是锻炼股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。股四头肌的功能是使两腿伸和屈，伸膝(关节 ...
标签： 老人股四头肌锻炼法
2017-08-17
导语：病案举例：陈大爷70岁，平素身体挺不错，只是关节有点痛，不定期服用了消炎痛等药物，心脏和胃肠道统统没有病。一小时前，他突 ...
标签： 老年消化性溃疡的四大特点
2017-08-17
导语：上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下3个方面。 ...
标签： 走路不稳补点钾
2017-08-17
导语：老年人可以接种的疫苗有以下几种。气管炎疫苗 又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此引发的支气管哮喘、哮喘性支气管 ...
标签： 老人应接种哪些疫苗
2017-08-17
导语：老年人钙吸收储存能力较低，大多缺钙，骨密度小，一旦摔碰极易骨折。所以，老人在生活中都要多加小心，防止骨折的发生。另外，人 ...
标签： 老人入秋最宜养骨
2017-08-17
导语：写毛笔字也被称为写大字”，是因为初学者要从大字练起，而后再练小字。多大的字为大字呢?康有为说：以二寸、一寸为 ...
标签： 常写大字浑身舒展
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾