人群养生
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导语：想让家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些关键点。运动：适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉 ...
标签： 老人夏季避暑“未渴先饮”
2017-08-17
导语：老人年纪大了身体也不好，想要适当地锻炼却怕有个闪失，因此，老人在床边锻炼无疑是个好方法。用棉布缝制一个长约1米、直径约3 ...
标签： 老人健身不离床
2017-08-17
导语：4月7日是世界卫生日，今年的主题是关注老龄化与健康”，南溪山医院举办了一次别开生面的老年人健康知识讲座， ...
标签： 老人谨遵健康法
至少延寿10年
2017-08-17
导语：人到了老年，本来正常的性生活也成了他们关注的问题。在很多人的固有思想里，认为老年人不需要过性生活，但性学专家表示，老年人 ...
标签： 老年人不应“性退休”
2017-08-17
导语：对老人来说，规律午休可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误 ...
标签： 午休养生避四误区
2017-08-17
导语：忘年：少想自己的年龄，始终保持一颗不老心”。年轻化的心态会促使免疫功能年轻化”。忘病：忘病不等于 ...
标签： 年过六旬须“五忘”
2017-08-17
导语：很多老年人饭后常会反酸，不妨尝试搓揉胸腹部的任脉穴位来防治。任脉是人体的奇经八脉之一，其中胸腹段的神阙、膻中等很多穴位都 ...
标签： 老年人饭后常反酸揉胸腹
2017-08-17
导语：周老伯刚过花甲，平时是个活跃分子”，整天领着一帮老头儿、老太太扭秧歌、耍旱船，是社区老人秧歌队的队长，还是社 ...
标签： 中老年人警惕“入厕死”
2017-08-17
导语：老人随着年龄增加，机体的反应能力也在减弱甚至退化。因此，患甲亢有时并不会出现多吃、消瘦、精神亢奋、话多、容易着急等甲亢的 ...
标签： 老人抑郁
须防甲亢
2017-08-17
导语：陈亚珍今年103岁。而今生活在上海金山区朱泾镇敬老院里安度晚年。老人眼不花，背不驼，思维清晰，精神矍铄。让人称奇的是，目 ...
标签： 百岁老人头发乌黑
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾