人群养生
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导语:老年人随着身体功能逐渐变差,较常人易跌倒,除了注意家居环境安全外,老年人还可以通过持之以恒的锻炼,增加下肢肌肉的力量及平 ...
标签: 老人防跌操
常练益身心
2017-08-17
导语:中风是中老年人的常见多发病,很多会留有偏瘫及语言功能障碍等后遗症。该病易复发,中风患者除应进行积极的药物治疗外,还应在恢 ...
标签: 中风康复掌握“三法宝”
2017-08-17
导语:50岁的刘老师前不久住院做了手术,原因是下肢静脉曲张。性格好强的刘老师每天要在讲台上站4-5个小时。以前她老说腿脚肿,有 ...
标签: 护好双腿不得静脉曲张
2017-08-17
导语:老年人的口腔里最大的隐患是被人们称之为癌前病变” 的口腔黏膜白斑。开始时,这种疾病并不引起任何异常的感觉。它 ...
标签: 老年人谨防口腔黏膜白斑
2017-08-17
导语:随着冬季的到来,人们都穿起了厚衣服,加上天气寒冷等原因,关节变得较为僵硬,行动也远不如夏秋季节灵活方便,再加上冬季人体骨 ...
标签: 老人冬季防3伤
2017-08-17
导语:葛会兰老人1907年出生于安徽省合肥市南部的庐江县汤池镇,从小家里贫困,当年她对各种农活、家务活都样样精通。这位老人现在 ...
标签: 记安徽省105岁老人葛会兰的长寿之道
2017-08-17
导语:一个健康有趣的老人往往更长寿。情趣良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入 ...
标签: 养生长寿
2017-08-17
导语:天气渐寒,不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样全副武装”虽然能抵御寒气,但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问 ...
标签: 老人穿衣服和看病一样
讲究“对症”
2017-08-17
导语:我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是养生之根”。孔子提出德润身&rdq ...
标签: 德高寿自长的理论
2017-08-17