人群养生
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导语：有些中风的老人出院回家后，出现了睡颠倒的现象，即白天睡不醒，夜里睡不着。有的老年人在白天竟然嘴里含着饭就睡着了。专家解释 ...
标签： 中风老人“睡颠倒”会再发病
2017-08-20
导语：夏季，糖尿病患者如果不注意自我保健，极易发生尿路感染。据统计，在糖尿病患者中，尿路感染发病率高达16％—35 ...
标签： “老糖友”夏季慎防“尿感”
2017-08-20
导语：像陈阿姨这种脚痛，在中老年人中很常见。从医学上分析，这种脚痛有三种可能：一是退化性扁平足；二是病人的足部发生了拇外翻；三 ...
标签： 老人谨防退化性扁平足
2017-08-20
导语：老年人养筋，可以常练习盘腿坐等动作，不但可以改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，气血畅通，而且还可以预防 ...
标签： 老人养筋
练盘腿坐
2017-08-20
导语：我是一名70岁老太太，但走起路来轻快如风，许多年轻人都赶不上我，这与我爱打乒乓球大有关系。我原本是个会计，56岁那年就觉 ...
标签： 乒乓娱乐好养生
2017-08-20
导语：一、感知觉保持尚好 老年人的感知觉常出现一定程度的减退，但可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。调整后判断 ...
标签： 老人心理健康的十大表现
2017-08-20
导语：中老年疝气发病率之所以高，主要是因腹壁肌肉、肌腱退化，强度降低，加上肥胖或长期患病卧床等因素，致腹壁肌肉萎缩，进而造成小 ...
标签： 老人防疝气晨好常抬腿
2017-08-20
导语：1．不蹲便： 老人蹲便时，其下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。 ...
标签： 三招可防老人脑出血
2017-08-20
导语：老年人进餐宜养成良好的饮食习惯，营养全面摄取对身体健康至关重要。要养成良好的饮食习惯则需要做到以下十不贪”。 ...
标签： 老年人饮食“十不贪”
2017-08-20
导语：老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏季很容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。常见症状有，排便次数多于平时，粪便 ...
标签： 夏季腹泻莫禁食
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾