人群养生
养生网秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活养生、中医养生、吃的科学、食补技巧等养生方法。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：调查显示，我国65-74岁的老年人龋齿患病率高达98．4％。老年人患龋齿不仅仅会使牙齿受损脱落，而且，在龋齿上出现的病菌 ...
标签： 老人防龋齿四法
2017-08-20
导语：年近七旬的方老先生自从得了一次小中风被抢救脱险后，脾气变得越来越急躁，常为一些小事大发雷霆，还时常发些无名之火&rdqu ...
标签： 老人小中风为何易发火
2017-08-20
导语：中老年人用乎或以刮痧板代针，按压印堂、迎香、合谷这三个穴位，每个穴位按3—5分钟，每日1～2次，可治疗感冒塞 ...
标签： 老年人感冒可按压三穴
2017-08-20
导语：老年人心肺功能比较弱，常感觉呼吸不畅，这时不妨试试盘腿坐，可以增加上半身特别是胸部和脑部的血液循环，让呼吸变得更顺畅。此 ...
标签： 老人盘腿坐呼吸更顺畅
2017-08-20
导语：心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢 ...
标签： 如何保持心理健康
2017-08-20
导语：一、老来俏 老年人讲究内在美和生活情趣美，可使精神充实，生活丰富多彩；注意形体美和衣着美，能激发生命活力，保持心理年轻。 ...
标签： 健康老人的七大特点
2017-08-20
导语：足浴养生法是被老年人普遍接受的养生法之一。许多老人为了洗得方便，泡得舒服，还特地买了足浴盆。由于足浴盆温度恒定，洗着舒服 ...
标签： 老人泡脚时间莫长
2017-08-20
导语：近期各地气象部门频频发出高温警报，北京39℃、石家庄39℃、郑州……武汉…&h ...
标签： 老年人如何度过桑拿天
2017-08-20
导语：缓慢起床： 早晨醒来，先在床上仰卧。活动四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。温 ...
标签： 老人高血压晨起巧安排
2017-08-20
导语：大家会发现，随着人体的衰老，声音也会变得苍老起来。一个老人说话，不再有年轻人的清脆、柔润、洪亮，而变得嘶哑、低沉、含混。 ...
标签： 声音年轻身体不老
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾