人群养生
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导语：黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；富含蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾 ...
标签： 黄瓜虽好老人适量
2017-08-20
导语：老年人应保持每天饮水1500—2000毫升。专家指出，饮水的最佳时间是：晨起后饮水，由于人体的组织器官经过一 ...
标签： 老年人补水何时最适宜
2017-08-20
导语：许多老年人出于保健目的而学习，舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强自我保护意识。首先，老年人运动系统肌肉萎缩，关节 ...
标签： 老人跳舞健身有学问
2017-08-20
导语：很多老年人害怕懒出毛病来，就不停地找事做。其实，随着年龄的增加，人体的生理状态已经不适宜繁忙的工作，而相对轻松的闲暇活动 ...
标签： 老人闲暇活动更健康
2017-08-20
导语：印度媒体近日报道，印度拉贾斯坦邦老汉那努·拉姆·约吉现已93岁高龄，他共娶过4位妻子并育有1 ...
标签： 印度老翁九旬得女
2017-08-20
导语：著名油画家和美术教育家颜文梁，生于1893年，逝于1988年，享年95岁。生前是苏州美专的老校长；原任浙江美院教授、副院 ...
标签： 画家颜文梁快乐养生享长寿
2017-08-20
导语：很多老年人认为尿多不好，因为那是糖尿病等多种疾病的表现，而对尿少却不当回事，认为夏天炎热，出汗较多，尿少是正常现象，其实 ...
标签： 老年人夏季尿少莫大意
2017-08-20
导语：医学研究发现，老年白内障患者家中多放些绿色植物，有助于保持心情愉悦，缓解眼疲劳；多吃时令蔬菜，特别是色泽深绿的蔬菜、花椰 ...
标签： 老年白内瞳宜多看绿色
2017-08-20
导语：年过百岁的老人在人们眼里都带有一些神秘的色彩。他们的养生、饮食习惯，更是人们想了解和研究的。在我国有这样一些寿星，他们年 ...
标签： 百岁寿星食养有招
2017-08-20
导语：夏季，闷热的天气让许多人觉得难熬，尤其对于年纪大的人来说更是一种考验，由于老年人或多或少伴有一些疾病，加之生理功能减退， ...
标签： 让老年人健康过度夏天
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
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冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾