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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:观战世界杯,球迷熬夜在所难免,自己制做(DIY)几款简便易做、营养合理的夜宵来补充身体的能量,保证看球健康两不误吧。下面 ...

标签: 球迷熬夜观战世界杯 自己制做几款简便易的夜宵 2017-08-20
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导语:炎热的夏季,适当地使用酸味,可开胃,增食欲,并可去腥解腻、清新爽口,对消暑也很有好处。有些可自制,有些不妨寻来一试。 酸 ...

标签: 夏季 清新爽口用酸味 开胃增食欲 2017-08-20
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导语:有民谚冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,但很多人并不知道夏吃姜还有很多讲究,只有吃对才对健康有益。夏 ...

标签: “夏吃姜”顺天时 选对人 2017-08-20
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导语:记得上大学那会儿,学校没有安装空调,一到夏天,无论在教室还是寝室都汗如雨下,热得心慌,烦躁不安,毫无食欲。不记得是谁家家 ...

标签: 绿豆的几种简单食用方式 2017-08-20
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导语:薄荷叶是一种药食同源的佳品。中医认为,薄荷叶性味辛、凉,归肺、肝经,具有疏散风热、清利头目、消炎利咽、疏肝解郁等多种功效 ...

标签: 夏用薄荷叶疗疾 2017-08-20
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导语:上中消型糖尿病,患者不但有肺热津伤表现,而且也出现胃 燥阴伤症,其症状为口渴多饮、咽干、舌燥、小便频多、舌苔黄 燥、多食 ...

标签: 肺热津伤 上中消型糖尿病药膳食疗方 2017-08-20
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导语:炎夏到了,2014年世界杯来了,激情燃烧的日子,叫人怎能不火热?球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕,可是,你的身体准备好 ...

标签: 善于调理饮食 足球纵情狂欢 2017-08-20
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导语:入夏了,天气渐热,人们会减少对肉类的食用,但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤素搭配是最好的烹饪措施之一。牛肉是 ...

标签: 入夏牛肉 补中益气 滋养脾胃 强健筋骨 2017-08-20
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导语:夏日炎炎,烈日的烘烤仿佛把人们的食欲也一并赶走,吃什么成了一个让人头疼的问题。我国民间自古就有苦味能清热”苦 ...

标签: 夏日炎炎 清热防暑吃苦瓜 2017-08-20
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导语:夏天,由于人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,常会出现苦夏”疲倦乏力症状。天热若能常吃香菜,有开胃消郁、止痛 ...

标签: “苦夏”疲倦乏力 吃热面香菜 2017-08-20

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