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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:当今,由于人们的饮食结构发生了很大的变化,各种吃出来的疾病”日益增多,诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分 ...

标签: 古老的《黄帝内经》“饮食养生” 2017-08-20
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导语:桃子:桃子味甘酸.性温,有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意,一天吃桃最好不超过两个,否则会出现 ...

标签: 夏季谨防水果病(二) 2017-08-20
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导语:现代人往往营养过剩,若碰上炎热的天气,容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。竹笋 除含 ...

标签: 入伏吃笋 粗粮防胀气 2017-08-20
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导语:性味甘酸利保肝,肝脾肾经皆相参。增进胃酸提食欲,无病少食免生痰!【注解】中医认为,李子性味甘、酸、平,归肝、脾、肾经。有 ...

标签: 李子食疗养生诗 2017-08-20
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导语:小暑将至,高温溽暑也随之而来,此时,人体的阳气尚处鼎盛,气血上升,容易出现暑湿暑热、胸闷气短的现象。江苏省南京市妇幼保健 ...

标签: 食用瓜果来抵挡炎夏 2017-08-20
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导语:萝卜药用价值颇丰,其叶子能止泻;种子能消食化痰,下气定喘;萝卜结子后地下老死的根叫地枯萝,能利尿退肿,萝卜能止咳顺气消食 ...

标签: 很多疾病 可用萝卜辅助治疗 2017-08-20
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导语:下消型糖尿病,主要是肾阴虚。主要症状是口渴多饮,小便 频数,量多,尿如脂膏,头晕,目糊,腰膝酸软,口干,舌红, 脉沉细而 ...

标签: 下消型糖尿病药膳 2017-08-20
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导语:艾蒿据《本草纲目》记载,性温、味苦、纯阳之性、通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸,故又被称为医草&r ...

标签: 用美食拒绝亚健康 艾蒿糕 2017-08-20
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导语:现在正是吃荠菜的好时节,新鲜的荠菜用来做荠菜汤,除了美味,还有意想不到的效果呢。夏天万物生长茂盛,炎热也会增加人的烦躁, ...

标签: 动手做一碗清肝明目的荠菜汤 2017-08-20
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导语:清朝状元秦大士喜吃黄豆。秦大士生于1715年,字鲁一,号秋田老人,因为在乾隆17年(1752年)中了状元,南京老百姓俗称 ...

标签: 健脾益气论黄豆 2017-08-20

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