膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:饮食养生,素菜巧做。一道去脂降压、排毒润肺的西芹炝荸荠”,很适合早春季节食用。中医认为,芹菜性凉、味甘, ...
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排毒润肺西芹炝荸荠
2017-08-17
导语:冬笋,是冬季一道鲜美的时令菜,素有金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。中医认为:冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具 ...
标签: 蔬中一绝
冬笋豌豆烧肉
2017-08-17
导语:提起墨鱼,自然想到了那 个身段扁扁的动物。这个叫乌 贼鱼的家伙,不仅味道鲜美, 营养丰富,还是一种高蛋白、 低脂肪的美食 ...
标签: 墨
鱼
美
味
也
入
药
2017-08-17
导语:胡萝卜营养价值高,所含胡萝卜素在根茎类蔬菜中最丰富。具有下气补中、利胸嗝、调肠胃、健胃肠的作用,同时可防治维生素A缺 ...
标签: 介绍胡萝卜两款食疗方
2017-08-17
导语:冬天是进补佳季,由于肾与冬令相应,有补肾功效的干果一族不失为理想食选,而其中有肾之果”之称的板栗当作首选 ...
标签: 栗子食疗
以制粥为佳
2017-08-17
导语:有不少老年人经常出现腿抽筋 现象,这与体内钙、镁摄人不足及比 例不当有关,常喝燕麦花生粥可有效 预防。燕麦和花生不仅含有 ...
标签: 老年腿抽筋粥疗方
2017-08-17
导语:我们知道药补不如食补”,越来越多人喜欢自己用中药食材做上两样自己喜欢吃的菜肴,选对食材,不但可以汲取丰富 ...
标签: “药食同源”里面会涉及到很多的中药
2017-08-17