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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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标签: 冬季“素补”保健康 2017-09-14
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标签: 黑色食物改善手足冰冷 2017-09-14
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标签: 西兰花的抗癌效果 2017-09-14
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导语:春末夏初,樱桃先百果而熟”,开始大量应市。它不仅营养丰富,酸甜爽口,而且还是适宜于妇女的食疗佳品。樱 ...

标签: 樱桃最宜妇人食 2017-09-02
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导语:生姜和干姜虽然都是姜,但是中药的方剂很讲究,有些方子只能用干姜,有的方子只能用生姜,不能混用。这两者究竟有何区别呢? ...

标签: 以姜为药:生姜比干姜更辛辣 2017-09-02
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导语:瓜类、凉性蔬菜、杀菌” 类菜夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什 ...

标签: 夏日佳果益养生 2017-09-02
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导语:花生性甘平,含脂肪油40%~50%,含蛋白质(氨基酸)、卵磷脂、嘌呤等20%~30%。含淀粉8%~21%,主要功效为 ...

标签: 花生验方几则 2017-09-02
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导语:豌豆苗又叫龙须菜、豌豆尖等。春季是豌豆苗大量上市的季节,许多菜市场都有它的身影。这种看起来鲜嫩的蔬菜。不仅吃起来味道清香 ...

标签: 春季药食同源 豌豆苗 菠菜 2017-09-02
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导语:夏季食物容易腐烂变质,人们若不慎食用变质或吸附有病菌的食品,极易发生急性食物中毒。发生食物中毒后,若能根据中毒病因,及时 ...

标签: 食物中毒中药救 2017-09-02
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导语:阳痿补肾药膳●卤麻雀制作:麻雀数只,加茴香、八角、酱油、盐、花椒,料酒、水适量,大火烧开,小火烧酥烂,加糖, ...

标签: 适宜男性的几道药膳 2017-09-02

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