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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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标签: 辣椒油的热量和营养价值 2017-08-29
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导语:雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”这是南宋长寿诗人陆游服枸杞羹治眼目昏花而赞美枸杞的诗。枸杞,又名枸 ...

标签: 晨斋枸杞一杯羹 2017-08-29
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导语:山药,甘、平、温,具健脾、补肺、固肾、益精之功能,主治脾虚、泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、滞下等症。山药是药食两用之 ...

标签: 滋补养生吃山药 2017-08-29
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标签: 秋季养生从中秋开始 2017-08-29
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导语:一提起冬病夏治,人们大多认为就是贴敷。其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰。现介绍几款常见的冬病夏治的食疗方法 ...

标签: 冬病夏治三款药膳 2017-08-29
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导语:养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括 ...

标签: 饮食调养的养生之法 2017-08-29
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标签: 防治消化不良药粥2款 2017-08-29
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导语:北方夏天有三大舒畅:摇蒲扇、睡凉席、喝绿豆汤。随着电风扇和空调的普及,蒲扇这种带有古朴和乡土气息的纳凉物件逐渐被淡忘 ...

标签: 绿豆煮夏 解渴祛暑 2017-08-29

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