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食物养生

食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并联系和 ...

标签: 五色果蔬入五脏 2017-08-29
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导语:入夏天气转热,湿热气重、水分流失快,加上吃冷饮、冰品频率增加,会影响脾胃机能使湿热气不易排出,易有疲倦、头晕、口干舌 ...

标签: 夏天养脾胃解湿热 四款粥 2017-08-29
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标签: 冬日饮橙汁预防感冒 2017-08-29
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标签: 咖啡粉的热量和营养价值 2017-08-29
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导语:甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌 ...

标签: 养颜粥疗方 2017-08-29
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导语:民间有荷莲一身宝,秋藕最补人”一说。秋燥之时,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品 ...

标签: 秋季最佳保健食莲藕 2017-08-29
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标签: 牡丹豆腐 2017-08-29
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导语:酸酸甜甜、冰冰凉凉的酸梅汤,无疑是盛夏解暑的最佳饮品。除了熟知的清热消暑之功,酸梅汤还有许多其他的益处。北京中医 ...

标签: 盛夏解暑最佳饮品:酸梅汤 2017-08-29

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