食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：女人到了更年期就会出现心烦、面红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠、喜怒无常、无端哭笑等病症，这些正是我曾经的写照。后来，朋友介 ...
标签： “更年”综合征浮小麦粥治
2017-08-21
导语：骨碎补猪腰汤猪腰1个，骨碎补6克。先将猪腰切开洗净，削去中间筋膜，再将骨碎补捣碎研细纳入猪腰内，外面用线扎紧，加水适量以 ...
标签： 补肾强腰温润补虚食疗二方
2017-08-21
导语：生活中,有不少食物臭气熏天”,常常让不少人望而却步。但是有些臭”食物却营养丰富,吃吃更健康。榴莲 ...
标签： 不少食物“臭气熏天”吃吃更健康
2017-08-21
导语：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进 ...
标签： 冬季不同体质选择合适食物进补
2017-08-21
导语：小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后单独或与其他面粉掺和制作饼、窝头、丝糕、发糕等，易被人体消化吸收。常食小米能够养肾气、除胃热、 ...
标签： 杂粮清肠
2017-08-21
导语：冬季进食温热食物较多，很容易使体内火热丛生，出现各种上火症状，如口舌生疮、鼻腔干燥、嗓子疼痛等。为了避免 冬火&rdqu ...
标签： 饮汁灭“冬火”
2017-08-21
导语：沸水茶绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟，离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月 ...
标签： 防治心血管疾病
冬季食疗方
2017-08-21
导语：水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。香蕉皮消炎杀菌香蕉皮中含有多糖、蛋白质 ...
标签： 水果皮也就有了各种食疗作用
2017-08-21
导语：马齿苋绿豆饮鲜马齿苋200克，绿豆100克。将马齿苋洗净切段，与绿豆同放入煲内。加水适量，慢火煲 l小时，加盐调味即可。 ...
标签： 马齿苋绿豆饮
猴头菇鸡汤
2017-08-21
导语：近来关于吃姜的说法非常多，有养生达人说早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”一年之内，秋不食姜；一日之 ...
标签： 秋季吃姜
晚上吃姜
不行吗？
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾